Då på börjades en väldigt lång resa där jag låg i stort sätt själv o tok körde tills det var nån mil kvar då kom den bakre klungan i fatt mig, när jag ser tillbaka på loppet skulle jag givetvis släppt direkt och väntat in den bakre och inte bränt mängder med energi själv... well lesson learned!
Lite data från polar:
Cycling 14.04.2012 09:58
www.polarpersonaltrainer.com
Duration: 01:54:55,
HR Avg: 171,
HR Max: 213,
Calories: 1899kcal,
Distance: 61.75km,
Speed Avg: 32.3km/h,
Training Load: 338
Lite bilder, som ni ser vart det kanon väder!
På plats vid Ljung kyrka. |
Välförtjänt fika efter loppet. |
Mikael Jarmyr´s sadel stolpe gick sönder när det va 3mil kvar, 3mil stående körning är imponerande! :) |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar