Jag kommer försöka köra så många söndagar jag kan med Maif gänget eftersom jag känner att det här med att köra i klunga är nått jag behöver träna på plus att man ju får precis den träning som behövs.
Idag körde vi ca 10 mil i ganska högt tempo tyckte jag då det faktisk blåste en hel del på vägen hem, men det var bara att hänga i även när det gick fort uppför.
Dagens pass:
Duration: 03:11:24,
HR Avg: 151,
HR
Max: 177,
Calories: 2564 kcal,
Distance: 105 km,
Speed
Avg: 32.9 km/h,
Training Load: 367
Fika paus på Jenny´s i Berg.
Magnus Wiktorsson va sugen på fika :)
Syns på vägarna!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar